Essanfälle stoppen mit dem Ja-Ja-Effekt®
Hier bist du richtig, wenn du unter deinem Essverhalten leidest, immer wieder die Kontrolle verlierst und dir Frieden mit deinem Körper und dem Essen wünscht.
Erfahre deinen Hauptauslöser für Esszwang - und die Lösung
Buch "Ja-Ja-Effekt" hier Probelesen
Adventskalender, die komplette Anleitung aus der Esssucht
Hi, ich bin Nadine
Ich war 25 Jahre lang esssüchtig und war im konstanten Jo-Jo-Effekt gefangen.
In der Zeit hatte ich total über 110 kg ab- und 165 kg wieder zugenommen. Nicht für 5 Minuten konnte ich mein Gewicht halten.
Mein Selbstwert war im Keller. Ich ass, weil ich dich war und ich war dick, weil ich essen musste. Ich dachte immer, mein Problem sei zu wenig Willenskraft.
Mit 42 war ich so verzweifelt und müde von Ernährungsberatern und Therapeuten, die mich nicht verstanden, dass ich beschloss, selbst wieder zur Schule zu gehen.
So startete ich meine 2-jährige Ausbildung am IKP Zürich (Institut für körperzentrierte Psychotherapie). Ich wurde ganzheitliche Ernährungsberaterin und fand endlich die Schlüssel, die mir den Ausweg aus dem Kampf mit Essen zeigten.
Die 8 Essgründe waren entstanden.
Seit 2017 habe ich über 200 TeilnehmerInnen aus der Sucht in die Selbstliebe und Freiheit begleitet.
Die 8 Essgründe habe ich in meinem Buch "Ja-Ja-Effekt - Frei vom Esszwang" festgehalten. Es wird mittlerweile von vielen Psychotherapeuten weiterempfohlen.
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Nadine Pulver ganzh. Ernährungsberaterin (IKP), Autorin und Gründerin des Ja-Ja-Effekt®