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Erfolgsgeschichte: Abnehmen trotz Essstörung
Es ist sehr, sehr schwierig jemanden zu finden, der trotz psychologisch bedingtem Übergewicht erfolgreich (mind. 2 Jahre halten)...
20. Mai 20194 Min. Lesezeit
626 Ansichten


Selbstsicher im Bikini trotz Adipositas: so kannst du den Sommer genießen
Hier sind 5 Tipps, wie du dich in deinem Badeanzug wohl fühlen kannst und einen tollen Sommer hast. Schliesse Frieden mit deinem Körper, den
15. Juli 20184 Min. Lesezeit
1.705 Ansichten


Intuitives Essen als Weg aus der Binge-Eating-Störung
Die Health at every size-Studie zeigt auf, dass es viel wichtiger ist für die Gesundheit, dass man zufrieden ist, nach Körperbedürfnissen is
11. Mai 20183 Min. Lesezeit
553 Ansichten


Der beste Neujahrs Vorsatz
Wie wäre es, statt abzunehmen, dir vorzunehmen: Liebevoll mit dir selbst zu sein? Dich anzunehmen, so wie du gerade bist? Dich nicht mehr st
25. Dez. 20173 Min. Lesezeit
305 Ansichten


Studie HEALTH AT EVERY SIZE®
Was Binge Eating und Essstörungen angeht, gibt es bereits viele Studien in den USA, die uns den Weg in der Genesung weisen. Die Health At...
9. Okt. 20173 Min. Lesezeit
661 Ansichten


Sommer! Big Girl, Big Fun!
Viele Sommer lang hätte ich mich am liebsten versteckt. Dick wie ich war. Aber was für ein Leben soll das sein? Warte nicht länger mit leben
1. Juli 20172 Min. Lesezeit
260 Ansichten
Heisshunger-Auslöser: Unterzuckerung und Nährstoffmangel
Eine Fressattacke kann auch körperliche Ursachen haben und ist kein Zeichen für Willenschwäche oder persönliches Versagen, wie viele von...
23. Mai 20172 Min. Lesezeit
277 Ansichten


Schmeiss die Waage weg!
Seit einiger Zeit habe ich Frieden mit dem Essen. Ich esse, worauf ich Lust habe, ohne Verbote, ohne Gedanken, dass ich abnehmen muss....
19. März 20174 Min. Lesezeit
425 Ansichten
Veränderung entsteht aus Liebe - nicht Selbstkritik
95% aller Diäten scheitern. Wir meinen, wir müssen abnehmen, um liebenswert zu sein. Wenn wir uns selbst annehmen und lieben, können wir auc
23. Feb. 20171 Min. Lesezeit
137 Ansichten
Raus aus der Diät-Mentalität!
Diäten funktionieren nicht! Sie machen in den meisten Fällen dick und lösen sogar Essstörungen aus. Das ist mittlerweile bewiesen. 95%...
22. Feb. 20172 Min. Lesezeit
253 Ansichten


Creme-Schnitte? Klar doch!
Jahrelang habe ich heimlich gegessen, hauptsächlich Süssigkeiten. Geschämt habe ich mich für die Unmengen, die ich zwanghaft verdrückte,...
21. Feb. 20172 Min. Lesezeit
261 Ansichten
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