Nadine Pulver
Ernährungspsychologisches Coaching

Keine Lust auf Bewegung? Was macht das Wort "Sport" mit dir? Viele von uns verbinden das Wort "Sport" mit negativen Gefühlen wie Stress...

"Übergewicht ist ungesund!" hören wir immer wieder. Doch stimmt das wirklich? Welches Gewicht ist das Gesündeste? Musst du wirklich...

Wie ihr wisst, verschlimmern Abnehmgedanken und -versuche Binge Eating und Esssucht. Heisst das, dass wir es zwar schaffen können, aus...

Es ist sehr, sehr schwierig jemanden zu finden, der trotz psychologisch bedingtem Übergewicht erfolgreich (mind. 2 Jahre halten)...

Hier sind 5 Tipps, wie du dich in deinem Badeanzug wohl fühlen kannst und einen tollen Sommer hast. Schliesse Frieden mit deinem Körper, den

Die Health at every size-Studie zeigt auf, dass es viel wichtiger ist für die Gesundheit, dass man zufrieden ist, nach Körperbedürfnissen is

Was Binge Eating und Essstörungen angeht, gibt es bereits viele Studien in den USA, die uns den Weg in der Genesung weisen. Die Health At...

Viele Sommer lang hätte ich mich am liebsten versteckt. Dick wie ich war. Aber was für ein Leben soll das sein? Warte nicht länger mit leben

Seit einiger Zeit habe ich Frieden mit dem Essen. Ich esse, worauf ich Lust habe, ohne Verbote, ohne Gedanken, dass ich abnehmen muss....

Als Übergewichtige ist es keine Freude, mir ein Badkleid anzuziehen. Da ich es aber liebe, zu schwimmen und mich im Wasser zu bewegen,...

95% aller Diäten scheitern. Wir meinen, wir müssen abnehmen, um liebenswert zu sein. Wenn wir uns selbst annehmen und lieben, können wir auc